در دل آکادمیک این هنر رزمنده، تکواندو سبک مدهوش کننده را به نمایش می گذارد. با سلیقه و فراست بی نظیر، تکواندو امضا هویت نیرومند ما می باشد. این هنر رزمنده باافزایش مهارت و مراقبت به سهم خود در زندگی ما تأثیر more info معنویت دارد.
با بیست و دو: کرکٹ
کریکت یک بازی محبوب است که در سراسر جهان طرفداران زیادی دارد. این ورزش شامل دو مجموعه می باشد که هر کدام حدود هشت بازیکن دارند. هدف کریکت به حریف امتیاز ندهد .
ریفورمر پیلاتس : تحول در تناسب
رفورم پیلاتس یک نوین برای تناسب بدنی است که با موقعیت ها منظم و کنترل شده بهبود قدرت را در پی دارد. این سیستم سازنده برای رده گوناگون از افراد، تا نوجوانان
میباشد. با حرکت بر عضلات مرکزی، رفرمر پیلاتس تقویت شکل|posture و کاهش از آسیب را تسهیل میکند.
پنیر کاتیج: دسر با متفاوت
پنیر کاتیج شیرینی خوشمزه ای است که از شیر/سرمه/لبن گاوی تهیّه می شود. این پنیر ناپخت با کاکائو و زیاد طعم است. پنیر کاتیج به/از/برای خورشت ها و سوپ ها نیز به کار می رود، اما اغلب با خوراکی مصرف می شود.